Donald Trump tem exercido pressão para que o Senado dos Estados Unidos adote o horário de verão permanente, argumentando, entre outras razões, que isso permitiria aos golfistas aproveitar mais o fim de tarde. No entanto, novas pesquisas vindas do Canadá levantam sérias dúvidas sobre essa ideia, sugerindo que os potenciais prejuízos à saúde pública podem superar os benefícios de mais luz ao entardecer.

Um artigo publicado no Canadian Medical Association Journal revisou evidências sobre os efeitos do horário de verão permanente (pDST), enquanto algumas jurisdições canadenses consideram abolir a mudança de relógio. A conclusão dos pesquisadores é que a abordagem oposta — a adoção do horário de inverno permanente (pST) — seria mais benéfica para a saúde humana. A ciência, ao que tudo indica, não apoia a preferência por mais luz noturna em detrimento da matutina.

O Ritmo Circadiano Sob Ameaça

O horário de verão permanente, embora preserve a luz do fim de tarde para atividades como deslocamento, lazer e trabalho, também estende a escuridão nas manhãs de inverno. Essa condição entra em conflito direto com o funcionamento interno do corpo humano e o papel crucial da luz na regulação do ritmo circadiano. Embora o desejo de não dirigir no escuro ao voltar para casa seja compreensível, a luz matinal é essencial para o despertar e o bom funcionamento do organismo. Os ritmos circadianos humanos, que regem ciclos de sono-vigília e outras funções biológicas, operam em um ciclo ligeiramente mais longo que 24 horas, necessitando da luz solar para se manterem sincronizados com o ciclo de 24 horas do planeta. A luz matinal, em particular, atua como um gatilho vital para iniciar esse ritmo, promovendo o estado de alerta e a atividade. Em contraste, a luz noturna pode atrasar o ritmo circadiano, descompassando o tempo social e dificultando a obtenção de um sono reparador.

Impactos na Vida Cotidiana e Econômica

Os efeitos da luz noturna mais prolongada podem se manifestar de diversas formas, afetando o sono, o humor, o desempenho educacional e a produtividade no trabalho. Essas associações não são exclusivas do pDST; a variação natural do nascer e pôr do sol entre diferentes fusos horários já demonstra esses impactos. Estudos citados pela análise canadense indicam que residentes nas porções ocidentais de fusos horários nos EUA e Canadá, onde o sol se põe mais tarde, dormem cerca de uma hora a menos por semana. Curiosamente, uma hora adicional de sono semanal foi associada a um aumento de aproximadamente 5% nos ganhos a longo prazo. Pesquisas semelhantes na Alemanha e nos EUA também encontraram correlações entre horários de pôr do sol mais tardios e menor carga horária de trabalho. Na esfera educacional, um estudo na Flórida associou uma hora extra de luz solar antes do início das aulas a um aumento nas notas de matemática e leitura, um efeito comparável à redução significativa do tamanho das turmas.

Histórico e Resistência Política

Os pesquisadores alertam que, enquanto as transições bianuais de horário causam transtornos temporários, os efeitos crônicos do horário de verão permanente podem ser mais significativos. A maioria das evidências científicas favorece o horário de inverno permanente, alinhando-se às recomendações de sociedades globais de sono e cronobiologia. Esta não é a primeira vez que tais conclusões são apresentadas; cientistas britânicos já haviam recomendado o fim permanente do horário de verão em 2024. Apesar disso, os EUA avançam em seus planos para o pDST. O Senado aprovou uma medida em 2022, mas a Câmara não agiu. Desta vez, a Câmara aprovou seu próprio projeto, mas o Senado hesita. Donald Trump chegou a expor o número de telefone de um senador republicano que se opõe à medida, Tom Cotton (R-AR). Cotton, por sua vez, lembrou que os EUA já implementaram o pDST duas vezes antes, sendo ambas as vezes revertidas devido ao descontentamento público com o nascer do sol tardio no inverno.

Evidências Globais e O Futuro Incerto

Os Estados Unidos não estão sozinhos em tentativas malsucedidas de implementar o horário de verão permanente. A Rússia adotou o pDST em 2011 e o reverteu em 2014, assim como o Chile. As razões para essas reversões variaram, mas incluíram preocupações com manhãs de inverno escuras, distúrbios do sono e da rotina biológica, segurança e insatisfação pública. Ainda é incerto se a mais recente tentativa do governo americano terá sucesso, diante da resistência política e das evidências científicas contrárias. Os pesquisadores esperam que não, pois uma mudança nos EUA provavelmente pressionaria o Canadá a seguir o mesmo caminho. Em última análise, pode ser mais vantajoso para todos lidar com as duas mudanças anuais de horário e a breve desorganização do sono associada.

Com reportagem de Brazil Valley

Source · The Register